วิธีสอนลูกให้ฉลาดทั้ง IQ และ EQ

วิธีสอนลูกให้ฉลาดทั้ง IQ และ EQ

เลี้ยงลูกอ ย่ างไร ให้มีความสุขและฉลาดทั้งทางด้านสติปัญญา IQ และทางด้านอารมณ์ EQแถมยังมีความสุข และเติบโตขึ้นมามีเหตุผลวันนี้มี 14 เคล็ดลับที่สำคัญ และผ่ า นการศึกษามาแล้วว่าใช้ได้ผลดีกับ เ ด็ กทั่วโลกมาฝากคุณพ่อคุณแม่กันจะมีเคล็ดลับใดบ้าง มาดูกันเลย

1ความพย าย ามคาดหวัง ไม่ใช่ความสมบูรณ์แบบ

การคาดหวังความพย าย าม จะช่วยให้ลูกสนุกสนานกับการเรียน และกิจกร รมที่เขากำลังทำ ได้ดีกว่า การคาดหวังความสมบูรณ์แบบ งานวิจัยพบว่าพ่อแม่ที่มักคาดหวังความสมบูรณ์แบบจากลูก มักทำให้ลูกเสี่ยงมีภาวะซึ มเศร้ าและวิต กกังวลในตอนโตโดยไม่รู้ตัว การเลี้ยงลูกอยู่บนฐานของความพย าย าม จึงช่วยให้ลูกเห็นถึงคุณค่าในตัวเอง และสิ่งที่เขาทำได้อย่ างเป็นเหตุเป็นผล และมีความสุขมากกว่า

2ให้ลูกกินนมแม่

ผลการวิจัยจาก American Academy of Pediatrics AAP และ American College of Obstetricians and Gynecologistsเผยว่า การให้ลูกกินนมแม่อย่ างน้อย 6 เดือน ถึง 1 ปีนับเป็นหนึ่งในเคล็ดลับในการพัฒนา IQ และ EQ เ ด็ กอย่ างเป็นธรรมชาติและมีประสิทธิภาพคุณค่าทางโภชนาการของน้ำนมแม่ ช่วยพัฒนาระบบทางประสาทของเ ด็ ก และการใกล้ชิดระหว่างแม่กับลูกขณะให้นม ยังช่วยให้เ ด็ กรู้สึกอบอุ่น และรับรู้ถึงความรักความเอาใจใส่จากแม่ช่วยเสริมสร้างทักษะทางอารมณ์ให้แก่ลูก

3ฝึกให้ลูกรู้สึกขอบคุณ Gratitude

ความรู้สึกสำนึกขอบคุณ Gratitude หมายถึง ความรู้สึกขอบคุณ และสุขใจเมื่อได้รับสิ่งต่าง ๆหรือการมองเห็นและซาบซึ้งกับแง่มุมบางอย่ างในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นสิ่งเล็ก ๆ หรือสิ่งใหญ่ ๆงานวิจัยพบว่า การหมั่นให้ลูกรู้สึกขอบคุณอยู่เสมอสามารถช่วยให้ลูกมองโลกในแง่บวกมากขึ้น มีความกระตือรือร้น และรู้สึกมีความสุขโดยการฝึกความรู้สึกขอบคุณสามารถทำได้ง่าย ๆเช่น ให้ลูกลองเขียนลงในสมุดบันทึก ให้ลูกลองเอ่ยออกมา สักสอง หรือสามสิ่งที่เขารู้สึกขอบคุณประจำวัน ก่อนนอนหรือก่อนกินมื้อเย็น เป็นต้น

4ถามตอบกับลูก

เ ด็ กข ี้สงสัย และถามพ่อแม่บ่อย ๆ นั้นเป็นสัญญาณที่ดี เพราะแสดงว่าลูกเป็นคนช่างสังเกตและใฝ่รู้หากลูกถามคำถามบ่อย ๆ ขอให้คุณอย่ าเบื่อหรือรำคาญ เพราะการถามตอบของเ ด็ กจะช่วยให้เกิดกระบวนการเรียนรู้ ที่สำคัญอย่ าลืมถามลูกกลับ เช่น รู้ไหมสิ่งนี้คืออะไร ถ้าลูกเจอสถานการณ์แบบนี้จะทำอ ย่ างไรเพื่อกระตุ้ น ให้ลูกได้คิดเพิ่มเติมค่ะ

5เสริมสร้างกิจก ร ร มทางความทรงจำ

กิจก ร ร มทางความทรงจำ Memories activities ช่วยพัฒนา ไม่ใช่แค่ทักษะในการจำของลูกแต่ยังรวมทักษะในการใช้เหตุผล และภาษาตลอดจนการปะติดปะต่อเหตุการณ์และความเข้าใจสถานการณ์เฉพาะหน้าต่าง ๆ การให้ลูกเล่นกิจก ร ร มทางความทรงจำเช่น จิกซอว์ ครอสเวิร์ด ซูโดกุ จึงนับเป็นอีกหนึ่งกิจกร ร มที่ช่วยเสริมสร้าง IQ และ EQ ให้ลูกได้อย่ างสนุกสนาน และมีประสิทธิภาพ

6เรียนรู้ที่จะมีความสุข

นอกเหนือจากการพัฒนา ผ่ า นทางทักษะและกิจกร  ร มต่าง ๆ การเรียนรู้ที่จะมีความสุขในวัยเ ด็ กยังขึ้นอยู่กับอารมณ์และพฤติกร รมของพ่อแม่ด้วยการที่พ่อแม่อารมณ์เสียให้ลูกเห็นบ่อย ๆ ก็อาจบ่มเพาะความวิตก และปมในใจให้ลูกเช่นกันดังนั้น นอกเหนือจากการฝึกให้ลูกพัฒนาทักษะทางด้านอารมณ์ต่าง ๆการที่พ่อแม่มีความสุข และอารมณ์ดีก่อน แล้วเผื่อแผ่รังสีแห่งความสุขดังกล่าวต่อให้ลูกยังนับเป็นอีกวิธีเลี้ยงลูกให้มีความสุขเช่นกัน

7ให้ความรักความอบอุ่นกับลูกเสมอ

เ ด็ กที่เติบโตมาด้วยความรักและความใส่ใจจากพ่อแม่เสมอ จะมีพัฒนาการที่ดี ทั้งด้านสติปัญญาและอารมณ์

8อ่านหนังสือกับลูก

แทนที่จะเพียงแค่กระตุ้ นให้ลูกอ่านหนังสือ หรืออ่านหนังสือให้ลูกฟังผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าการอ่านพร้อมกันกับลูก และพย าย ามอธิบายจุดที่สำคัญที่น่าสนใจให้ลูกฟัง จะช่วยเพิ่มทั้งความเข้าใจ และการพัฒนาทางสติปัญญา และยังช่วยเสริมสร้างความรู้สึกอบอุ่นและความรักระหว่างกันและกัน ถือเป็นวิธีการเลี้ยงลูกให้มีเหตุผล ฉลาดตลอดจนรู้สึกถึงความรักจากพ่อแม่อีกด้วย

9พาลูกไปเล่นกีฬา

การเล่นกีฬา นอกจากทำให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว ยังช่วยฝึกความเร็วในการคิดวิเคราะห์และกระบวนคิดอย่ างมีเหตุผลของลูก

10กินมื้อค่ำด้วยกันพร้อมหน้าพร้อมตา

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ ว่ากิจ ก ร ร มง่าย ๆ อย่ างการกินมื้อค่ำด้วยกันอย่ างพร้อมหน้าพร้อมตาระหว่างพ่อแม่ลูกหรือภายในครอบครัว คือ อีกหนึ่งกิจก ร ร มที่งานวิจัยพบว่าเ ด็ กส่วนใหญ่ชื่นชอบ สามารถช่วยบ่มเพาะความสุข และการเติบโตทางอารมณ์ของลูกได้อย่ างอบอุ่นและเป็นธรรมชาติ โดยเฉพาะการกินมื้อค่ำที่ครอบครัวสนใจแลกเปลี่ยนเหตุการณ์ประจำวันของกันและกัน ถาม ส า ร ทุ ก ข์สุกดิบ และแสดงความรักความห่วงใยต่อกัน

11ให้กำลังใจลูก

การกระตุ้ นให้ลูกฉลาด ไม่ใช่การให้เขาลงมือทำเพียงครั้งเดียว แล้วจะประสบความสำเร็จแต่เกิดจากการทำซ้ำบ่อย ๆ อย่ างต่อเนื่องจนเกิดเป็นทักษะ กระบวนการคิด เกิดเป็นการเรียนรู้และความฉลาด ดังนั้น เราควรพูดให้กำลังใจลูก เพื่อให้ลูกมีกำลังใจ และรู้สึกดีที่จะเรียนรู้สิ่งนั้นต่อไป

12 ดูแลอาหารให้ถูกหลักโภชนาการ

อาหารแต่ละมื้อของลูก ควรเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ มี ส า รอาหารเหมาะสมกับเ ด็ ก วัยเจริญเติบโต เช่น เมนูปลาทะเลต่าง ๆ ที่มี DHA ช่วยบำรุง ส ม อ ง

13ปล่อยให้ลูกเล่นกับเพื่อน ๆ

ปล่อยให้ลูกได้ใช้ชีวิตโดยไม่มีพ่อแม่คอยดูแล จะช่วยให้เ ด็ กเกิดการเรียนรู้ในการเข้าสังคม แม้ว่าบางทีอาจะมีการทะเล าะ หรือโด น เพื่อนแกล้งบ้างแต่นี่คือ วิธีการที่ดีที่ลูกจะได้แก้ปัญหาด้วยตัวเอง

14เป็นแบบอ ย่ างที่ดีให้ลูก

สิ่งที่สำคัญที่สุด และง่ายที่สุด ก็คือ คุณแม่ต้องเป็นตัวอย่ างที่ดีให้ลูกเพราะ เ ด็ กจะเรียนรู้ได้โดยไม่ต้องสอนเลย ไม่ว่าจะเป็นนิสัยใด ๆ ถ้าแม่ชอบอ่านหนังสือให้ลูกเห็นบ่อย ๆลูกก็จะซึมซับนิสัยรักการอ่านไปโดยปริย าย

ขอขอบคุณที่มา s t a r f i s h l a b z chayend