อธิฐานบทนี้ 5 นาที ก่อนนอนในช่วงที่ชีวิตไม่ดีจะ ผ่ า น พ้นไป
คำอธิษฐาน ก่อนนอนนั้น จะเป็นการสร้างสิริม ง ค ล ที่ดีให้กับตนเอง
สวดมนต์ในทุกๆคืน ก่อนนอนเป็นการสะสมบุญ ให้กับตนเองส วดมนต์เสร็จแล้ว
นั่งสมาธิต่อ สักประมาณ 5-10 นาที จะช่วยทำให้จิตใจ ของเรานั้นเกิดเป็น
ความสงบเราจะมี สมาธิมีสติในทุกๆวัน ของการใช้ชีวิต เพื่อเป็นสิริมง ค ล
และจะช่วยให้ หลุด พ้ นจากบ่ ว ง ก ร ร ม ของตัวเองทั้งสิ้น
วิธีการอธิษฐานก่อนนอน
อธิษฐาน หน้าพระพุทธรูป หรือสวด ก่อนนอนก็ได้ นะโม 3 จบ
สัพพัง อะปะราธัง ขะมะถะเม ภันเต อุกาสะ ทะวารัตตะ เ ย นะ กะตัง
สัพพัง อะปะราธัง ขะมะถะเม ภันเต อุกาสะ ขะมามิ ภันเต
หากข้าพเจ้า จงใจหรือประมาท พลาดพลั้งล่วงเกิน บิดา-มารดา
ครูบาอาจารย์พระพุทธ พระธรรม พระอรหันต์ทุกพระองค์ พระอริยสงฆ์เจ้า
ตลอดจน สิ่งศักดิ์สิทธิ์ทั้งหลาย รวมถึงผู้มีพระคุณ และท่านเจ้า ก ร ร ม นาย เ ว ร
จะด้วย กายวาจา ใจ ก็ดี ขอได้โปรด อโหสิก ร ร ม แก่ข้าพเจ้าด้วย
หากข้าพเจ้ามีเจ้าของ ในตัว ติ ด ตามมาขออนุญาต มีคู่ มีครอบครัว
ได้เหมือนคนปกติทั่วไป ขอถอนคำอธิษฐาน คำสา บ า นที่จะ ติ ด ตาม
คู่ในอดีต ขอให้ต่างฝ่าย ต่างเป็นอิสระต่อกัน ข้าพเจ้าจะประพฤติตน
ในทางที่ถูกที่ชอบ ที่ควร ขอบุญบารมีในอดีต กาลที่ ผ่ า น มาจนถึงปัจจุบัน
จงส่งผลให้ข้าพเจ้า และครอบครัวตลอดจน บริวารที่เกี่ยวข้อง
จงเจริญด้วย อายุ วรรณะ สุขะ พละลาภ ยศ สุข สรรเสริญ สติปัญญา
ปฏิภาณ ธน ส า ร สมบัติ อุปสรรคใดๆ โ ร ค ภั ย ใดๆ ขอให้มลายสิ้นไป
ขอให้ข้าพเจ้ามี ความสว่างทั้งทางโลก ทางธ ร ร ม ตั้งแต่บัดนี้ตราบเข้าสู่
พระนิพพานเทอญ หากมีผู้ใดเคยสร้างเ ว ร สร้างก ร ร มกับข้าพเจ้า
ไม่ว่าจะชาติใดภพใด ก็ตาม ข้าพเจ้ายินดีอโหสิก ร ร มให้ ขอถอน
ความพย า บ า ทความอา ฆ า ตและคำส า ปแ ช่ งในทุกชาติ ทุกภพ
ขอให้ข้าพเจ้า พ้นจากคำส า ปแช่งของปวง ช น ของเจ้าก ร ร ม นาย เ ว ร
ขอให้พ้น น ร ก ภูมิ พบแสงสว่าง ทั้งทางโลก ทางธรรม เทอญ
บทสวดมนต์นี้เป็น บทสวดมนต์แบบสั้นแนะนำ ให้สวดก่อนนอนในทุกๆคืน
วันละ 5 นาทีเท่านั้น ก่อนที่จะสวดให้ตั้งใจ อ ภั ย กับทุกสิ่งทุก อ ย่ า ง
และกับทุกคนรอบข้าง เมื่อเราได้ปล่อยวาง กับทุกปัญหาได้ จิตใจของเรา
ก็จะเบาลงสงบลง ความตั้งใจอย่ างนี้จะทำให้ เรานอนหลับไปได้ อ ย่ า ง เป็นสุข
ตื่นขึ้นมาพร้อมกับ ความแจ่มใสและความสดชื่น ท่องจำเอาไว้เลยว่าเมื่อใด
ที่จิตใจของเรานั้น ได้ไปผูกเ ว รกับใครมองไปทางไหน ก็จะพบเจอแต่ศั ต รู
รอบด้าน แต่เมื่อใดที่จิตใจ ของเรามีความเมตตา มองไปทาง ไหนอยู่ที่ไหน
ก็เจอแต่มิตรและไมตรี ที่ดีอยู่รอบข้างหมั่นสวดท่อ งเป็นประจำทุกคืนก่อนนอน
ตั้งจิตอ ธิษฐานสวดมนต์ เสร็จแล้วนั่งสมาธิต่อ 5-10 นาที จะทำให้
จิตใจของเรา เกิดเป็นความสุข และความสงบ
ขอขอบคุณที่มา samunpaisecrete, postsod
