1 นาที สละเวลาอ่านเป็นกำไรของชีวิต
เชื่อว่าในแต่ละปี หลายคนจะใช้ชีวิตให้ดีขึ้น เพราะในแต่ละวันนั้นชีวิตของคนเรานั้นก็สั้นลงใน ทุ กๆวัน การอยู่กับปัจจุบันไม่ใช่การหยุดทำไม่ใช่การหยุดทำในเรื่องสำคัญ แต่มันคือการหยุด ทุ ก ข์ หยุดไปกับเรื่องที่ไม่เป็นเรื่อง อารมณ์ที่ติดลบ ทุ กชนิด มักจะทำให้ตัวเรารู้สึกแ ย่ลงไปทุกๆวัน เราควรที่จะมีอารมณ์บวก เพื่อที่จะให้พรแก่ตัวเราเอง ก่อนที่จะให้พรกับคนอื่นเช่นเดียวกัน
1การวิจารณ์คนอื่นในทุกวัน ใจก็จะต่ำลงทุกวัน
วิจัยตัวเองทุกวัน ใจจะสูงขึ้นทุกวัน
2 การ แก้ ก รรม ที่ดีที่สุด นั่นคือการแก้ไข
“ความคิด” “คำพูด” และ “การกระทำ” ของตนเอง
3 การฝึกจิตใจและพัฒนาตัวเองอาจจะ
ไม่ได้ทำให้เรา พ้น ทุ ก ข์ตลอดกาลแต่มันจะทำให้เรานั้น เป็น ทุ ก ข์นานน้อยลง
4. ไปได้เร็วมากแค่ไหน ก็ถึงเร็วมากเท่านั้น
ปล่อย ได้เร็วมากแค่ไหน ก็สุขเร็วมากเท่านั้น
5จำเอาไว้ว่า ความ ทุ ก ข์ และ ความเ จ็ บ ป ว ด
ทั้งหมดทั้งมวล ไม่ได้ ผ่ า นเข้ามาในชีวิตเราเพื่อมอบ คำสาป แต่มัน ผ่ า นเข้ามาในชีวิตเราเพื่อมอบ คำสอน
6. ต้องขอบคุณคนที่ทำไม่ดี ที่ช่วยเป็นตัวอย่ าง
ที่ดีว่าอะไรไม่ควรทำ
7 โปรดสังเกตดูให้ดีๆว่าสิ่งที่ทำให้เรา ทุ ก ข์
บ่อยที่สุดในแต่ละวัน ไม่ใช่ พฤติก รรมของคนอื่น แต่คือ ความคิด ของเราเอง
เป็นจริงอยู่ว่า ยิ่งอายุเรามากขึ้นในแต่ละวัน ชีวิตของเรายิ่งต้องพบกับความวุ่นวายมากกว่าวันที่ผ่ า นมาอยู่แล้ว บางครั้งก็กลายเป็นความเหนื่อย บางเวลาก็กลายเป็นความท้อ และหลายต่อหลายครั้งก็ต้องการจะถอดใจแต่ถ้าเราลองเรียนรู้และเก็บเกี่ยวอะไรหลายๆอย่างจากเรื่องราวของสิ่งต่างๆในวันที่ผ่ า นมาจะไม่มีสักหยดน้ำตาที่ไหลไปอย่ างไร้ค่ากว่าที่เราจะเติบโตและเข้าใจ
กับเรื่องราวต่างๆได้นั้น บางครั้งเราก็ต้องผ่ า นเรื่องราวที่แสนย ากลำบาก และบางสิ่งที่เราไม่เข้าใจอาจเพียงแค่เราไม่ตัดสินใจอะไรไปก่อน และลองเปิดหัวใจของเราให้กว้างอยู่เสมอแม้แต่เรื่องเศร้าโศกก็ยังมีบทเรียนให้เราได้เรียนรู้ย
ขอขอบคุณที่มา thatlikegood staylifeth
